Dicas simples de como tratar o cabelo em casa

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Com a pandemia provocada pelo Covid-19, os cuidados com o cabelo tiveram que acontecer em casa. Queda capilar, coceira no couro cabeludo, frizz e outras questões podem ser tratadas em casa por especialista em couro cabeludo, cabelos e fios.

Durante o isolamento social, os cabelos também precisam de atenção, já que queixas como queda, frizz, coceiras passam a ser frequentes devido ao estresse e às diversas mudanças no dia a dia nos últimos meses. Entretanto, algumas dicas simples garantem cuidados com os fios em casa e também na prevenção do novo Coronavírus:

– Não lavar os cabelos com água quente demais. Como prevenção contra o vírus, é recomendável lavar os cabelos todos os dias em que seja necessário sair de casa;

– Não dormir com os cabelos molhados; desembaraçar os fios com escova de cerdas macias para evitar quebra;

– Com o excesso de lavagens, é recomendável usar shampoo neutro, com baixo ph, ou, ainda, com compostos orgânicos e naturais para limpar, sem agredir, o couro cabeludo e ressecar os fios;

– Máscaras hidratantes também são importantes e podem ser feitas em casa e durante o banho, além de ajudar no autocuidado. Uma receita simples; 2 colheres de abacate maduro, 1 colher de sopa de leite em pó integral, 1 colher de sopa de mel, 1 colher de sopa de limão. Misturar todos os ingredientes em um recipiente e aplicar com os cabelos limpos com o shampoo de preferência, deixar agir entre 5 a 10 minutos, enxaguar bem e pentear;

– Outra dica é fazer um escalda pés, que serve como um detox para o corpo de forma simples e econômica. As alterações no couro cabeludo significam, ainda, que o corpo não consegue eliminar suas toxinas, por isso, surgem problemas como caspas, coceiras, quedas, entre outros. Esquentar 1 litro de água em uma chaleira, até que alcance cerca de 40 graus colocar na bacia, acrescentar um punhado de sal grosso, colocar os pés e ficar durante no máximos 20 minutos. Importante deixar um pouco de água quente próxima para ir repondo a água. Em seguida, é recomendável tomar um chá de laranja, camomila, erva cidreira, hortelã. Não esquecer de secar bem os pés, hidratar e usar meias;

– Aliado para todos os tipos de cabelo, o óleo de abacate garante a redução do frizz, excelente hidratante para os fios, do aspecto ressecado e de pontas espigadas. Pode ser usado nos fios secos por duas horas antes da lavagem em casa, como um pré-shampoo 5 minutos antes do banho. Ou pode ser usado também diretamente no couro cabeludo como auxilio para dermatite, coceiras, caspas, psoríase. É facilmente encontrado em farmácias, supermercados ou em lojas on-line, custa entre 7 a 15 reais em média;

– Para os homens, também é recomendável banho, tanto para limpar os cabelos quanto a barba, que, preferencialmente, deve estar curta, facilitando a limpeza;

“O cabelo é a moldura do rosto e, também, um marcador de saúde. Com o isolamento social, temos mais tempo para observar o nosso corpo. Essas alterações são sintomas de mais de 2.500 disfunções metabólicas no organismo. Então, é algo muito além de perfumaria e cosmética, é saúde integrativa. O ideal é iniciar e continuar com os cuidados que agora podem ser realizados em casa com a mesma eficácia dos tratamentos”, explica
Valine Alencar. Ela  é tricologista funcional, membro da Academia Brasileira de Tricologia (ABT), terapeuta ortomolecular, aromaterapeuta e fitoterapeuta.