Dermatologista alerta para cuidados com o sol

Para se proteger do sol, o dermatologista Murilo Drummond, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica alguns cuidados que as pessoas devem ter, seja no sol quente do verão quanto em outras épocas.

Como se proteger

A forma correta de se proteger dos danos dos raios solares é a aplicação diária do filtro solar, faça chuva ou faça sol. Vale ressaltar que não é apenas nos dias de sol forte que os raios causam danos à pele. Isso acontece diariamente, até em dias nublados. Quando essa exposição for pequena, ao caminhar rapidamente na rua, do trabalho para casa, por exemplo, não há necessidade de se reaplicar o filtro solar. Mas, no caso dos dias de praia e piscina, a reaplicação é imprescindível.

Câncer de pele

O câncer de pele está diretamente relacionado aos raios UVB, que agem causando alterações no DNA das células que é a principal causa do desenvolvimento dessa doença. Os raios UVB são mais intensos entre 10h e 16h. Já os raios UVA são mais relacionados ao envelhecimento cutâneo. Uma boa dica é procurar um filtro solar que oferece a dupla proteção, contra raios UVA e UVB. Não são todos que fazem isso. A descrição deve estar no rótulo.

Dicas para que pessoas possam curtir o sol sem problemas

A exposição ao sol deve se limitar ao horário de antes das 10h e após as 16h, com mínima exposição de raios UVB. Para ficar mais tranquilo, o ideal é marcar uma consulta com dermatologista para que ele possa te indicar o melhor filtro solar para o seu tipo de pele. Hoje, existem também no mercado roupas com proteção UV, elas também são uma boa dica para quem quer se proteger.

Benefícios que os raios solares trazem as pessoas

Os raios solares com moderação aumentam a imunidade geral e melhoram a produção de vitamina D, hormônio esteroide lipossolúvel importante para a manutenção do tecido ósseo.