‘Não consigo relaxar’, desabafa Rafa Kalimann sobre crises de pânico

Rafa Kalimann. Crédito: Reprodução de vídeo

Bastidores. Rafa Kalimann comentou sobre sua saúde mental nesta segunda-feira (11), durante o programa “Papo de Segunda”, do GNT. Ela falou da sua primeira crise de pânico e também da maneira como lida atualmente com o problema.

“Quando comecei a entender e buscar conhecimento da causa, aprendi a lidar com isso de uma forma até um pouco mais sagrada”, afirmou a apresentadora.

A ex-BBB confessou que sente medo e culpa cada vez que enfrenta uma crise por não ter controle sobre a situação.

“A minha vida é baseada um pouco nisso, porque estou constantemente em estado de alerta. Não é racional, não consigo relaxar”, admitiu Rafa, de 30 anos.

Kalimann salientou que prefere cuidar da saúde mental sem a utilização de medicamentos e descreve os motivos: “Vi minha mãe ser dependente de remédios a vida toda e venho tentando desvendar essa caixinha dentro de mim. Chegava a tentar me sufocar, porque achava que ter outra dor, me faria deixar de sentir aquela que tinha. Falar sobre isso já é o maior ganho de todos. Sinto que minha maior sombra é essa dor”, desabafou.

.@rafakalimann_ fala sobre como lida com crises de pânico. #PapoDeSegundaNoGNT pic.twitter.com/U5Oampgs2V

— Canal GNT (@canalgnt) September 12, 2023