Musa da Rocinha só come clara de ovo, frango e batata doce

Fran Petersen. Foto: Divulgação/MF Assessoria

A musa fitness Fran Petersen, que sofria bullying e era chamada de “zumbi” na infância, revela como é sua alimentação para arrasar no Carnaval do Rio de Janeiro como musa da Acadêmicos da Rocinha.

“Nesta fase de preparação para o Carnaval a minha dieta está cada dia mais restrita principalmente quando se trata de carboidratos. Me alimento a cada três horas basicamente com as mesmas coisas: clara de ovo, frango e batata doce. A única coisa que como à vontade é salada e bebo muita água para hidratação do corpo. Tomo seis litros de água por dia. Ando sempre com minha garrafinha e minha bolsa com todas as refeições do dia para não ter erro na dieta”, detalha a modelo gaúcha.

“Tenho um metabolismo mais lento, então se sair da dieta provavelmente vou perder minha qualidade e meu tônus muscular muito mais rápido do que uma pessoa que tenha o metabolismo acelerado. Quem tem o metabolismo acelerado faz uma dieta de dois, três dias, e seca rapidinho. O meu caso é diferente”, completa Fran Petersen.

A morena também explica como fica a malhação nesta reta final: “Meus treinos nesta fase estão sendo de segunda a sábado sendo membros inferiores em um dia e membros superiores no outro. E claro com treinamento aeróbico todos os dias após a malhação. Comecei a fazer hit em dias alternados para dar uma intensificada nesta fase”.

Musa da Acadêmicos da Rocinha, Fran Petersen lembra com tristeza do bullying que sofreu na infância e adolescência: “Me chamavam de homenzinho, zumbi e outras coisas mais. Ter sido convidada pela escola que representa a maior comunidade da América Latina é um sonho.
Sofri muito na infância, fui chamada de feia, excluída, me sentia a criança mais feia do mundo. Aos 15 anos de idade, minha mãe mudou minha vida, me passou uma dieta e segui à risca. Nunca mais parei essa dieta, me tornei uma musa fitness há muitos anos quando nem se falava nisso. Tudo porque eu queria ser qualquer coisa diferente do que eu era”.